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El metodo Tabata consiste en realizar 8 serie de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones en este tiempo, con 10 segundos de descanso entre ellas.

 aplicación fácil de usar - Temporizador Tabata

Features:

+ Configurable preparation, workout and rest durations.
+ Configurable number of cycles and tabatas (sets).
+ Clear time display.
+ Multiple display colors.
+ Customizable background music.
+ Record your daily workout history.
+ Notes for your next exercise.
+ Record your weight.

Tabata Timer for HIIT - Temporizador Tabata

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Tabata Timer for HIIT

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